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得了痔疮的人调整生活习惯,女性如何有效预防痔疮!

时间:2019-06-11 来源:度看湖北

    得了痔疮的人调整生活习惯


    1.增加纤维性食物,改变不良的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘及腹泻;


    2.不要久坐或久蹲;


    3.热水坐浴可清洗肛门处的细菌,防止细菌感染;还能加速血液流通,减轻直肠血管的压力;

    4.在肛门内注入开塞露等栓剂或油剂,有润滑和收敛作用,可减轻局部瘙痒的不适症状;


    5.在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用痔康安凝胶,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。


    女性如何有效预防痔疮


    1、习惯:养成定时排便的习惯;减少增加腹压的姿势,如下蹲,屏气;忌久坐、久立和劳累过度;另外私密部位及肛门应常清洗。


    2、饮食:多吃高纤维、维生素及具有清热通便的食物。饮食健康,就可以大大降低肛肠疾病的发病率。忌暴饮暴食,暴饮暴食会使腹腔压力增大,静脉血液回流受到影响,易导致痔疮或加重病情。

    3、酒精:饮酒会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。


    4、提肛运动:全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。


    5、痔疮多因上火,便秘,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议外用痔康安凝胶进行治疗较好,可搜痔康安了解,晚上用高锰酸钾水坐浴,这样治疗有比较好的治疗效果。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅是很重要的。


在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择,保守治疗可以选择局部外用药物治疗,例如使用痔康安凝胶,可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔,可搜痔康安了解。有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应该及时改正。

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