主页 > DIY

舞蹈,女生的必修课

时间:2019-11-10 来源:喜和香港



当很多家长看到,孩子们因为练习基本功而退缩时,就很容易和她们一起打退堂鼓!凡事贵在坚持!其实,舞蹈中的基本功训练对宝贝们的生理成长有很大帮助哦~
 

 
舞蹈中的基本功是训练孩子们腰、腿的软开度,从而增强她们自身的柔韧性!
 
柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、皮肤和其它组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围。

和宝贝一起分享下腰的要领

 
腰部的训练增加孩子们腰部的软度,初级的腰部练习也是从地面的跪撑腰到跪控腰再到跪下腰,这些简单基础的腰部练习作为基础。


舞蹈是每个女孩子的必修课,且终身受益!
每天都是新的开始,宝贝们和老师一起努力吧...相信你们一定会有所收获^_^


艺禾舞蹈寒假火热招生 报全年立减200元 并送全套舞蹈装备 的活动还在持续... 1月16号截止    
 
 舞动热线:杨老师  18894016923      18194304197(微信同号)

地址:国芳百盛综合楼2楼艺禾舞蹈欢迎你的加入